一是饭店就餐要选择。应选择证照齐全、环境整洁的餐饮场所。点餐前注意查看菜单价格，留意是否明码标价以及有无隐性加收服务费等问题。点餐时谨慎食用冷食类、生食类食品品种。

二是外出野餐要注意。用于野餐或路途中食用的食物要原料新鲜、加工透彻；自制食品要烧熟煮透；各种荤食最好真空包装，耐贮存又便于携带；不采摘和食用路边不认识的野菜、野生蘑菇等。

三是网络订餐要留心。网络订餐时要注意选择信誉好的平台和供餐商家，下单前确认商家资质和食品安全信息。收到外卖送餐后，检查餐食包装是否完好、清洁，食安封签是否破损。订购的餐食要及时食用，避免因长时间存放造成食物变质。

四是反对浪费要做到。就餐提倡使用公勺公筷，鼓励分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”行动。如果饭菜吃不完，方便储存的菜肴和主食应打包带走，减少食物浪费。

在消费过程中，消费者要向商家索要发票、收据等消费凭证，并妥善保存证据。这些凭证是消费者维权的重要依据。如果遇到消费纠纷，消费者应及时与经营者协商解决；如果发现食品安全问题，请保存好购物发票等有关凭证，尽量保留、维持外包装原样，或对购买食品的安全问题有疑问的，可及时拨打电话12315、12345提供线索或进行投诉举报，也可通过微信小程序“全国消协智慧315平台”向消协组织进行投诉，依法维护自身合法权益。